ΗΛΙΟΣΠΟΡΟΣ ΩΜΟΣ 250g

Διατροφική Αξία του Ηλιόσπορου

Οι ηλιόσποροι είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή, πλούσια σε υγιεινά λιπαρά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, η οποία προστατεύει τα κύτταρα από την οξείδωση, καθώς και μαγνησίου, που υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος. Περιέχουν φυτοστερόλες, που βοηθούν στη ρύθμιση της χοληστερόλης, και σελήνιο, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό. Οι ηλιόσποροι καταναλώνονται ωμοί, ψητοί ή σε σαλάτες και σνακ, προσφέροντας ενέργεια και θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό.

Διατροφική Αξία ανά 100g

Ένα θρεπτικό σνακ με πολλά οφέλη για την υγεία!